Kurkuma i Imbir

Właściwości antyrakowe
Istnieje kilka badań naukowych, które potwierdzają, że picie herbaty z imbiru i kurkumy wpływa na hamowanie wzrostu guzów nowotworowych. Imbir okazał się zbawienny dla kobiet cierpiących na raka jajnika, kurkuma zaś przeciwdziała nowotworowi pęcherza oraz płuc. Dzieje się to za sprawą obecnych przeciwutleniaczy we wspomnianych roślinach.

Poprawia pracę mózgu i zapobiega chorobie Alzheimera
Testy na zwierzętach wykazały, że kurkuma zwiększa wzrost neuronowych komórek macierzystych w mózgu. Inne obserwacje wskazują na zależność między spożywaną kurkumą a wolniejszym pojawianiem się płytek starczych, czyli beta amyloidów. Jak się okazuje, pomaga on również w zapaleniu mózgu podczas choroby Alzheimera.

Wspomaga trawienie
Imbir to skuteczny i naturalny lek w przypadku choroby lokomocyjnej lub rozstroju żołądka. Gingerol i szogaol to związki, które rozluźniają mięśnie jelit, pozwalając tym samym na swobodne strawienie żywności. Kurkuma natomiast zmniejsza uporczywe objawy, takie jak wzdęcia oraz gazy.

dobry psycholog gdańsk


Poprawia pracę serca
Imbir zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi, które mogą być przyczyną udaru mózgu i zawału serca. Skutecznie obniża poziom złego cholesterolu, a co za tym idzie, chroni układ naczyniowo – sercowy. Picie herbaty z kurkumy i imbiru może być alternatywą dla środków farmakologicznych redukujących stężenie cholesterolu.



Imbir jako antybiotyk
Brytyjskie badania polegające na porównianiu antybiotyku z imbirem potwierdziły, że korzeń działa skuteczniej niż konwencjonalne leki. Kurkumina zaś jest jednym z najsilniejszych leków przeciwgrzybiczych – skuteczniejszych od imbiru, goździków, a nawet czosnku.


Poprawia humor i zapobiega depresji

Herbata z imbiru i kurkumy sprawdza się świetnie jako antydepresant. Podczas badań przeprowadzonych w Indiach na pacjentach z zaburzeniami depresyjnymi, stwierdzono, że imbir ma podobną skuteczność jak silne leki psychotropowe. Co ważne, roślina ta, w odróżnieniu od medykamentów, nie wywołuje skutków ubocznych i jest w pełni bezpieczna.

Poprawia wygląd skóry
Kurkuma jest stosowana od lat w przypadku chorób skóry. Jej właściwości antybakteryjne sprawiają, że dzięki niej szybko można pozbyć się uciążliwego trądziku, a także załagodzić zaczerwieniena i podrażnienia występujące na skórze.

dobry terapeuta gdańsk


Wydłuża życie
W tradycyjnej medycynie hinduskiej kurkuma oraz imbir uważane są za eliksiry młodości. Dzięki naparowi z tych dwóch składników można wydłużyć życie i cieszyć się dobrą kondycją przez wiele lat.


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Jedzenie, które prowadzi do depresji

Nie od dziś wiemy, że pożywienie ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy i to nie tylko fizycznie. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej największy nacisk kładzie się właśnie na sposób odżywiania oraz lecznicze działanie pokarmów. To co jemy ma wpływ na nasze zdrowie, także psychiczne. Wiele badań potwierdza, że niektóre pokarmy mogą znacząco pogłębić objawy depresji, ale też ją wywołać. Wystarczy, że będziemy się źle odżywiać i często sięgać po wspomniane niżej produkty.  anoreksja, bulimia dobry psycholog trójmiasto Przyczyny depresji Przyczyn depresji jest bardzo wiele, jednak tutaj skupimy się tylko na tych, związanych z odżywianiem. Według badań należą do nich: przewlekłe stany zapalne w całym organizmie, wahania poziomu glukozy spowodowane jedzeniem rafinowanych węglowodanów oraz niedożywienie, które powoduje brak niezbędnych dla prawidłowej pracy mózgu aminokwasów i tłuszczów. Wszystko to, nierozerwalnie wiąże się z tym, co jemy. Zła dieta może wywołać stany...
Czytaj więcej

Bulimia | zaburzenia odżywiania | terapia

Co to jest takiego ta bulimia? Bulimia to jedno z zaburzeń odżywiania o podłożu psychicznym, które wymaga głębokiego, starannego oraz kompleksowego leczenia osoby chorej. Bulimia jest chorobą, która szybko wyniszcza organizm. To często napady obżarstwa, po których następują prowokowane wymioty, a dodatkowo osoba chora często narzuca sobie drakońskie diety. Leczenie bulimii jest długotrwałe. Należy leczyć bulimika przede wszystkim poprzez psychoterapię. dobry psycholog gdańsk Jak leczyć bulimię? W leczeniu bulimii najważniejsze otóż jest leczenie psychoterapeutyczne. Odbywa się ono zarówno na stopniu indywidualnym, jak i rodzinnym, a także grupowym. Pod opieką lekarzy, zwykle w szpitalach psychiatrycznych, chory jest uczony na nowo podejścia do jedzenia. Podaje się mu kilka małych posiłków dziennie, po których nie wolno mu iść do toalety. Jest wtedy pod ścisłą obserwacją lekarzy, którzy towarzyszą choremu przez przynajmniej godzinę po spożytym posiłku. dobry terapeuta gdańsk Bul...
Czytaj więcej

Dieta paleo- zacznij od zmiany

Wielu z Nas słyszało o tej diecie, ale nie do końca rozumie sensacji tego wyboru. Osoby, które z problemem otyłości i nadwagi zmagają się zawodowo (a więc lekarze, dietetycy i psycholog żywienia odpowiedzialni za rozwój fizyczny pacjentów z nadwagą) często przypominają nam, że dieta to nie tylko reżim żywieniowy. Owszem, trudno marzyć o pozbyciu się zbędnych kilogramów, jeżeli będziemy jeść za dwoje, ograniczenie spożywanych pokarmów wcale nie musi jednak pomóc nam schudnąć. dobry psycholog gdańsk Dieta paleo – zasady: bazująca na współczesnym pożywieniu dieta paleo składa się głównie z warzyw, owoców, jajek, orzechów, ryb, grzybów oraz mięsa(najlepiej z wypasu pastwiskowego), a wyklucza zboża, cukier i rafinowane oleje, a w niektórych przypadkach także rośliny strączkowe i nabiał. Naturalnymi konsekwencjami jest spożywanie mniejszej ilości soli i kalorii, co dodatkowo pozytywnie odbija się na zdrowiu. Nie jest to dieta w popularnym tego słowa znaczeniu, ponieważ nie limituje ilośc...
Czytaj więcej