Posty

Wyświetlanie postów z czerwiec, 2019

Rumianek doda Ci skrzydeł

Jako że temat tej roślinki regularnie pojawia się w różnych miejscach, postanowiłem zgłębić temat równocześnie szprycując się w międzyczasie dużymi ilościami pysznego rumiankowego naparu...  Mamy dwa podstawowe gatunki rumianku: -Rumianek pospolity – Matricaria chamomillae -Rumianek bezpromieniowy - Matricaria discoidea anoreksja, bulimia dobry psycholog trójmiasto Rumianek pospolity Wiadomości ogólne Jest to roślina jednoroczna występująca w całej Europie, Azji, w Ameryce Północnej i Australii. W Polsce rośnie jako chwast polny przy drogach i nieużytkach. Ze względu na duże zapotrzebowanie rumianek jest często uprawiany na plantacjach. Ma łodygę rozgałęzioną - do 60 cm. Kwiaty są zebrane w koszyczki, rozmieszczone pojedynczo. Jest to roślina silnie aromatyczna. Kwitnie od maja do czerwca. Kwiaty rumianku pochodzące z krajów Europy środkowej zawierają więcej olejku aniżeli południowoeuropejskie. Surowiec Do celów leczniczych zbiera się koszyczki rumianku (Anthod...

Jedzenie, które prowadzi do depresji

Nie od dziś wiemy, że pożywienie ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy i to nie tylko fizycznie. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej największy nacisk kładzie się właśnie na sposób odżywiania oraz lecznicze działanie pokarmów. To co jemy ma wpływ na nasze zdrowie, także psychiczne. Wiele badań potwierdza, że niektóre pokarmy mogą znacząco pogłębić objawy depresji, ale też ją wywołać. Wystarczy, że będziemy się źle odżywiać i często sięgać po wspomniane niżej produkty.  anoreksja, bulimia dobry psycholog trójmiasto Przyczyny depresji Przyczyn depresji jest bardzo wiele, jednak tutaj skupimy się tylko na tych, związanych z odżywianiem. Według badań należą do nich: przewlekłe stany zapalne w całym organizmie, wahania poziomu glukozy spowodowane jedzeniem rafinowanych węglowodanów oraz niedożywienie, które powoduje brak niezbędnych dla prawidłowej pracy mózgu aminokwasów i tłuszczów. Wszystko to, nierozerwalnie wiąże się z tym, co jemy. Zła dieta może wywołać stany...