Posty

Wyświetlanie postów z luty, 2018

Kurkuma i Imbir

Właściwości antyrakowe Istnieje kilka badań naukowych, które potwierdzają, że picie herbaty z imbiru i kurkumy wpływa na hamowanie wzrostu guzów nowotworowych. Imbir okazał się zbawienny dla kobiet cierpiących na raka jajnika, kurkuma zaś przeciwdziała nowotworowi pęcherza oraz płuc. Dzieje się to za sprawą obecnych przeciwutleniaczy we wspomnianych roślinach. Poprawia pracę mózgu i zapobiega chorobie Alzheimera Testy na zwierzętach wykazały, że kurkuma zwiększa wzrost neuronowych komórek macierzystych w mózgu. Inne obserwacje wskazują na zależność między spożywaną kurkumą a wolniejszym pojawianiem się płytek starczych, czyli beta amyloidów. Jak się okazuje, pomaga on również w zapaleniu mózgu podczas choroby Alzheimera. Wspomaga trawienie Imbir to skuteczny i naturalny lek w przypadku choroby lokomocyjnej lub rozstroju żołądka. Gingerol i szogaol to związki, które rozluźniają mięśnie jelit, pozwalając tym samym na swobodne strawienie żywności. Kurkuma natomiast zmniejsza uporc...

Dieta paleo- zacznij od zmiany

Wielu z Nas słyszało o tej diecie, ale nie do końca rozumie sensacji tego wyboru. Osoby, które z problemem otyłości i nadwagi zmagają się zawodowo (a więc lekarze, dietetycy i psycholog żywienia odpowiedzialni za rozwój fizyczny pacjentów z nadwagą) często przypominają nam, że dieta to nie tylko reżim żywieniowy. Owszem, trudno marzyć o pozbyciu się zbędnych kilogramów, jeżeli będziemy jeść za dwoje, ograniczenie spożywanych pokarmów wcale nie musi jednak pomóc nam schudnąć. dobry psycholog gdańsk Dieta paleo – zasady: bazująca na współczesnym pożywieniu dieta paleo składa się głównie z warzyw, owoców, jajek, orzechów, ryb, grzybów oraz mięsa(najlepiej z wypasu pastwiskowego), a wyklucza zboża, cukier i rafinowane oleje, a w niektórych przypadkach także rośliny strączkowe i nabiał. Naturalnymi konsekwencjami jest spożywanie mniejszej ilości soli i kalorii, co dodatkowo pozytywnie odbija się na zdrowiu. Nie jest to dieta w popularnym tego słowa znaczeniu, ponieważ nie limituje ilośc...

Bulimia | zaburzenia odżywiania | terapia

Co to jest takiego ta bulimia? Bulimia to jedno z zaburzeń odżywiania o podłożu psychicznym, które wymaga głębokiego, starannego oraz kompleksowego leczenia osoby chorej. Bulimia jest chorobą, która szybko wyniszcza organizm. To często napady obżarstwa, po których następują prowokowane wymioty, a dodatkowo osoba chora często narzuca sobie drakońskie diety. Leczenie bulimii jest długotrwałe. Należy leczyć bulimika przede wszystkim poprzez psychoterapię. dobry psycholog gdańsk Jak leczyć bulimię? W leczeniu bulimii najważniejsze otóż jest leczenie psychoterapeutyczne. Odbywa się ono zarówno na stopniu indywidualnym, jak i rodzinnym, a także grupowym. Pod opieką lekarzy, zwykle w szpitalach psychiatrycznych, chory jest uczony na nowo podejścia do jedzenia. Podaje się mu kilka małych posiłków dziennie, po których nie wolno mu iść do toalety. Jest wtedy pod ścisłą obserwacją lekarzy, którzy towarzyszą choremu przez przynajmniej godzinę po spożytym posiłku. dobry terapeuta gdańsk Bul...

Anoreksja – zaburzenia odżywiania – terapia

Co to jest anoreksja? Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) to szczególna choroba, charakteryzująca się umyślną utratą masy ciała przez właściciela, która jest indukowana i utrwalana przez pacjenta. Objawy anoreksji do pewnego momentu zwykle pozostają niezauważone przez otoczenie. Dopiero znaczna utrata wagi wskazuje bliskim chorej, że mają do czynienia z zaburzeniami łaknienia . W tym momencie rodzina próbuje znaleźć przyczyny anoreksji, jednak często są one bardzo złożone i głęboko zakorzenione. Leczenie anoreksji wymaga pomocy psychiatry, gdyż w rzeczywistości jest to choroba psychiczna, która prowadzi do zaburzenia postrzegania samego siebie. dobry psycholog gdańsk Leczenie anoreksji Jeśli choroba jest wykryta odpowiednio wcześnie, jej leczenie ma szanse powodzenia. Aby nie doszło do nawrotu anoreksji, pacjentka powinna do końca życia regularnie poddawać się kontroli lekarskiej i unikać kontaktów z osobami, które miały na nią negatywny wpływ. Są to na przykład poznane przez in...