Melisa dobra na sen i problemy z psychiką
Melisa jest dość słynnym ziołem, które rośnie we wszystkich częściach świata. Zaczątki stosowania melisy przypisywane są cywilizacjom starożytnej Grecji. Starożytne dowody w literaturze można znaleźć w „Historia Plantarum” , której powstanie datuje się na około 300 lat przed Chrystusem, oraz w „Materia Medica” , 50-80 lat przed Chrystusem. Melisa powszechnie używana jest w ziołolecznictwie, naturoterapii, aromaterapii oraz kosmetykach. Jest to wyśmienite lekarstwo na leczenie ran, zwalczanie depresji i zaburzeń lękowych, zwiększenie apetytu i zaburzenia trawienia. Właściwości melisy Najważniejszym organicznym związkiem znajdującym się w melisie są flawonoidy, kwas ursolowy, kwas rozmarynowy, kw as chlorogenowy, triterpeny i kwas kawowy. Olejek eteryczny z melisy z kolei zawiera linalol, cytronelal, cytral oraz glikozyd monoterpenowy, które mają udowodnione działanie lecznicze wielu chorób i zabur zeń. Jakie korzyści zdrowotne więc niesie za sobą melisa? Zostało przep...